Seelische Gesundheit verbindet: Aktionswoche zieht positive Bilanz
Die „Woche der seelischen Gesundheit“ im Landkreis Traunstein ist zu Ende. Vom 8. bis 21. Oktober rückte sie mit zahlreichen Veranstaltungen die vielfältigen Facetten psychischer Gesundheit in den Mittelpunkt. Vorträge, Workshops, kulturelle Angebote und Begegnungsformate boten Gelegenheit, sich zu informieren, neue Impulse mitzunehmen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Einen besonderen Akzent setzte die Veranstaltung „Mut – Mensch – Leben: Gemeinsam Berge versetzen, Lebensfreude spüren und Resilienz stärken“ im Forum Chiemgau in Traunstein. Bergsteiger Alexander Huber sprach über Mut, Herausforderungen und den Umgang mit Belastungen. Flamenco-Künstlerin Carmen López verband Tanz, Gesang und persönliche Impulse. Ergänzt wurde das Programm durch einen Workshop zu Entspannung und Resilienz. Auch im weiteren Verlauf zeigte sich die große Bandbreite der Aktionswoche: Thematisiert wurden unter anderem Schlaf, Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Depression, Sucht und ADHS ebenso wie Freundschaft, Trauer, chronische Erkrankungen, Kreativität und psychische Krisen. Vorträge, Film- und Kulturveranstaltungen, kreative Angebote sowie ein Erste-Hilfe-Kurs für seelische Notlagen eröffneten unterschiedliche Zugänge zum Thema. Im Mittelpunkt stand dabei immer wieder eine zentrale Botschaft: Psychische Belastungen können jeden Menschen treffen – und niemand muss damit allein bleiben. Die Veranstaltungen boten Raum für offene Gespräche, persönliche Erfahrungen und den Austausch über Unterstützungsmöglichkeiten. Gleichzeitig konnten zahlreiche bestehende Beratungs- und Hilfsangebote im Landkreis niedrigschwellig kennengelernt werden. Die Aktionswoche setzte damit wichtige Impulse für mehr Offenheit, gegenseitiges Verständnis und einen selbstverständlicheren Umgang mit seelischer Gesundheit. Sie machte deutlich, wie wichtig es ist, hinzuhören, Belastungen ernst zu nehmen und frühzeitig Unterstützung anzubieten.
Bildunterschrift: Die Woche der seelischen Gesundheit brachte im Landkreis Traunstein zahlreiche Menschen zusammen und rückte Information, Austausch und gegenseitige Unterstützung in den Mittelpunkt.
©Landratsamt Traunstein
Hilfe in seelischen Krisen
Wer sich psychisch belastet fühlt oder sich in einer seelischen Krise befindet, kann sich an den Krisendienst Psychiatrie Oberbayern wenden:
0800 / 655 3000 – kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Weitere Informationen finden Sie hier: krisendienste.bayern/oberbayern/
