Familie, Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine. All das unter einen Hut zu bekommen, ist eine Herausforderung. Doch wo bleibt die Zeit zum Durchatmen und Krafttanken? In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich im Alltag kleine Erholungspausen schaffen können – und das ganz ohne großen Aufwand.
Was Sie erwartet:

•    Ein verständlicher Einblick in die Themen Stress und Stressbewältigung
•    Entspannungsübungen und Auszeitmöglichkeiten, die Sie ganz einfach in Ihren Familienalltag integrieren können

Nutzen Sie diesen Abend, um neue Strategien für mehr Gelassenheit und Balance in Ihrem Alltag zu entdecken. Gemeinsam finden wir Wege, die kleinen Momente der Erholung wieder bewusst zu erleben.
Laden Sie Ihre Akkus auf – für sich und Ihre Familie!

Referentin: Frau Kösterke Entspannungstrainerin

Möglichkeit zur Online-Teilnahme:

https://us06web.zoom.us/j/83147265116?pwd=ZNFaU9kiuqAXvazF1itIbP7CnSCRnG.1

Keine Anmeldung erforderlich.

Gebühr: kostenlos

Bei Fragen zu den Veranstaltungen wenden Sie sich an: eltern-werkstatt@traunstein.bayern