Liebe dich selbst, wie deinen Nächsten... und sorge gut für dich. Um für andere – Kinder, Partner oder Angehörige – da zu sein, zuzuhören, mitzufühlen und zu beglei-ten, brauchen wir nicht nur Fähigkeiten und Fertigkeiten. Vor allem brauchen wir den Kontakt zu uns selbst.
Fragen, die wir beleuchten:

•    Was bedeutet es, gut für mich selbst zu sorgen?
•    Was sind meine Bedürfnisse? Wo liegen meine Gren-zen?
•    Gehe ich achtsam mit mir selbst um?
•    Nehme ich mir ausreichend Zeit für mich – zum Auf-atmen, Durchschnaufen und Entspannen?

Referent: Mag. phil. Christina Mester-Wagner Erzieherin, Psychologin, Systemische Familientherapeutin 

Möglichkeit zur Online-Teilnahme

https://us06web.zoom.us/j/83147265116?pwd=ZNFaU9kiuqAXvazF1itIbP7CnSCRnG.1

Gebühr: kostenlos

Bei Fragen zu den Veranstaltungen wenden Sie sich an: eltern-werkstatt@traunstein.bayern