Kerstin Kuner, Coach und Trainerin

Sie sind hohen Anforderungen ausgesetzt und tragen Verantwortung in Ihrem ehrenamtlichen Engagement und Ihrer beruflichen oder Alltagssituation. Meetings leiten, Gespräche führe, Entscheidungen treffen, Ideen und Planungen voranbringen, unvorhersehbare Mehrbelastungen und nicht zuletzt die eigene Familie und Sie selbst.
Ihre Überzeugungskraft und der Zugriff auf Ihre persönlichen Ressourcen sind von großer Bedeutung für den Erfolg Ihrer Arbeit. In der Alltagshektik bleibt häufig wenig Zeit für die Selbstreflexion und die innere Neuorientierung. Strukturen für sich zu
entwickeln, die Ihnen persönliche Gestaltungsfreiräume geben. Das Seminar bietet in einer angenehmen Atmosphäre Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren, Ihr Zeit- und Selbstmanagement weiterzuentwickeln und den Zugang zu
Ihren persönlichen Energien neu zu entdecken. Entspannungs- und Lockerungsmethoden sind Teil des Seminars.

Nutzen
• Sie aktivieren Ihre Wahrnehmung - eigene Bedürfnisse klären
• Sie steigern Ihre innere Einstellung und Wertschätzung
• Sie erhöhen Ihr Selbstmanagement und damit Ihre Professionalität
• Sie erhalten Inputs, wie Sie Gelassenheit mehr Raum geben können

Inhalte
• Selbstreflexion der eigenen Bedürfnisse
• Sich selbst achtsam führen
• Selbstmanagement, mit eigenen Ressourcen und Grenzen positiv umgehen
• Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren – neue Pfade beschreiten
• Freiräume und Gestaltungsmöglichkeiten erweitern.

Zielgruppe:
Vereinsvorstände, Führungskräfte von Vereinen und Verbänden, sonstige Engagierte, die ihr Zeit- und Selbstmanagement für sich so gestalten wollen, dass sie den steigenden Anforderungen besser gewachsen sind.

Dauer 9.00 bis 16.00 Uhr
Gebühr: 10 €
max. 12 Teilnehmer

Anmeldung bis 6. Januar 2026 erforderlich!

Information und Anmeldung bei der Freiwilligenagentur des Landkreises Traunstein unter der Telefonnummer 0861/58-235 oder unter freiwilligenagentur@traunstein.bayern